마그네슘1 골다공증에 칼슘 마그네슘 비타민 D 비타민 K의 중요성 이번에는 골다공증에 골다공증에 칼슘 마그네슘 비타민 D 비타민K의 중요성에 대해 알아보려고 합니다.골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져 쉽게 부러질 수 있는 상태로 나이가 들면서 많은 사람들이 직면하는 질환으로, 이를 예방하고 관리하기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 골다공증에 칼슘의 중요성칼슘 역할칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄로, 뼈와 치아를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 뼈의 구조를 유지하고 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다. 뼈의 약 99%가 칼슘으로 구성되어 있으며 나머지 1%는 혈액과 조직에서 중요한 역할을 합니다.칼슘이 부족하게 되면 혈중 칼슘 농도를 유지하기 위해 부갑상선 호르몬이 증가하게 되고 뼈에서 칼슘 방출이 늘어나 뼈에 칼슘.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음
