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말린 자두 푸룬의 영양 성분 효능 부작용 이번 글에서는 푸룬이라 알려진 말린 자두의 영양성분, 효능, 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 과일을 말리면 영양분이 파괴될 것 같지만 말린 자두는 수분만 빠지고 영양분은 풍부하게 함유되어 있어 현대인의 건강 관리에 좋은 식품입니다.   말린 자두 푸룬의 영양성분1. 각종 비타민과 미네랄 풍부말린 자두는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 과일입니다.100g의 말린 자두는 약 240 칼로리로 2g의 단백질, 0.4g의 지방, 64g의 탄수화물이 포함되어 있습니다비타민K는 하루 권장량의 74%, 비타민A는 16%가 들어있고 비타민E, 비타민B군 등이 들어 있습니다. 그리고 칼슘 하루 권장량의 4%, 칼륨 21%, 철분, 인, 마그네슘 등이 풍부하게 들어 있습니다.비타민 C : 강력한 항산화제비타민 E.. 2024. 5. 25.
골다공증 원인 증상 검사 및 치료 이 글에서는 골다공증의 원인 증상 검사 및 치료에 대해 알아보려고 합니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 골절 위험이 증가하는 질환으로,  주로 폐경 후 여성과 노인에게 많이 발생하지만 누구에게나 발생할 수 있습니다.    골다공증의 원인골다공증의 원인은 다음과 같습니다. 1. 노화 및 호르몬 변화골다공증의 주요 원인 중 하나는 노화입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 골밀도가 감소합니다. 성인 골량의 90%가 사춘기에 형성되고, 30대 초기 청년까지 최대 골량을 이루게 됩니다.  35세부터는 서서히 줄어들어 매 10년마다 3% 정도씩 감소하여 50세 전후에 폐경이 되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다.여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 3~5년 도안 골밀도 소실이 가장 빠르게 일어납니.. 2024. 5. 24.
골다공증 프롤리아 주사 효능 부작용 주의사항 오늘은 골다공증 프롤리아 주사의 성분 효능 부작용에 대해 알아보려고 합니다.프롤리아(데노수맙)는 매우 효과적인 골다공증 치료제로, 골밀도를 크게 개선하고 골절 위험을 줄여 줍니다. 임상연구에 따르면 프롤리아는 3년에 걸쳐 요추의 골밀도를 최대 9.2%, 고관절의 골밀도를 6% 증가시키는 것으로 나타났습니다.  프롤리아 주사 효능프롤리아 주사는 다음과 같은 원인의 골다공증 치료에 효능과 효과가 있습니다.폐경 후 여성 골다공증 환자의 치료남성 골다공증 환자의 치료글루코코르티코이드 유발성 골다공증의 치료안드로겐 차단 요법을 받고 있는 비전이성 전립선암 환자의 골 소실 치료아로마타제 저해제 보조요법을 받고 있는 여성 유방암 환자의 골 소실 치료위와 같은 골다공증을 진단받게 되면 골 형성을 촉진하거나 골 흡수를 .. 2024. 5. 22.
백일해 증상 원인 치료 예방접종 오늘은 백일해의 원인, 증상, 치료, 예방접종에 대해 알아보려고 합니다. 100일 동안 기침한다는 백일해는 면역력이 없는 집단에서는 1명이 재채기를 하면 10~17명을 감염시킬 만큼 전파력이 강하고 영아에게 매우 위험한 질병으로 알려져 있습니다.   백일해 증상백일해의 잠복기는 3~12일이며 6~8주에 걸쳐 카타르기(초기), 경해기, 회복기 3단계를 거쳐 진행됩니다. 1단계 카타르 기는 전염력이 가장 강한 시기로 콧물, 재채기, 가벼운 기침으로 시작하면서 미열이 동반되는 일반적인 감기 증상과 매우 유사하며 1~2주 정도 지속됩니다. 2단계경해기는 기침이 시작된 후 2 주말부터 시작되어 4주 또는 그 이상 지속되며 발작성 기침이 계속되다가 끝에 숨을 들이쉴 때 '흡' 하는 소리가 날 수 있습니다. 발작성 .. 2024. 5. 20.

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