분류 전체보기20 협심증 증상 진단 및 치료 예방 이번 글에서는 협심증의 증상 진단 및 치료 예방에 대해 알아보려고 합니다. 협심증이란 심장에 산소와 영양분을 공급하는 3개의 심장혈관인 관상동맥이 좁아져서 가슴이 조이듯이 아픈 질환을 말합니다. 협심증 증상협심증의 가장 흔한 증상은 가슴 통증입니다. 일반적으로 가슴 중앙이나 좌측에 통증이 있으며 어깨, 팔, 목, 턱으로 퍼질 수 있습니다. 운동을 하거나 무거운 물건을 드는 경우, 차가운 날씨에 노출되는 경우, 흥분한 경우 등 심장 근육에 많은 산소가 필요한 상황에 통증이 발생합니다. 지속 시간은 대개 5~10분 미만이며, 안정을 취하면 보통 없어지지만 병이 심해지면 안정 시에도 통증이 발생하고, 통증의 지속 시간도 길어질 수 있습니다. 이때는 심근경색증으로 진행될 확률이 높은 매우 위급한 상황이므로,.. 2024. 6. 1. 카페인 효능 적정 섭취량 과다 섭취 부작용 이 글에서는 카페인 효능 적정 섭취량 과다 섭취 부작용에 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 하루를 시작하기 위해 커피를 마시거나 졸음을 물리치기 위해 에너지 음료를 찾습니다. 카페인은 일상생활에서 피로를 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있지만 과다하게 섭취할 경우에는 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 카페인 효능집중력 향상 : 카페인은 신경 활동을 억제하고 졸음을 유도하는 화학물질인 아데노신 수용체를 차단하여 신경 활동이 활발해지고 각성 상태를 유지함으로써 주의력과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 집중력 향상은 중요한 시험이나 프로젝트를 앞둔 학생이나 직장인들이 카페인을 과량 섭취하게 되는 이유가 됩니다. 단기 기억력 향상 : 연구에 따르면 카페인은 뇌에서 도파민과 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 .. 2024. 5. 31. 식중독 원인 증상 및 치료 예방 이 글에서는 식중독 원인 증상 및 치료 예방에 대해 알아보려고 합니다. 식중독은 미생물이나 유독물질이 포함된 음식을 먹고 발생되는 질환으로 매년 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 질환입니다. 식중독 원인식중독을 일으키는 주요 원인은 세균성 식중독, 화학물질에 의한 식중독, 자연독 식중독입니다. 세균성 식중독의 원인은 살모넬라균, 황색포도상 구균, 장염비브리오균 등이 있습니다.살모넬라균은 우리나라에서 가장 흔한 식중독 원인균으로 상한 우유, 날고기(돼지고기, 소고기, 닭고기 등)와 오염된 계란이나 김밥 등 복합조리식품이 주요 원인인데 특히 달걀의 껍질에는 살모넬라균이 있을 수 있습니다. 또한 개, 고양이, 녹색 거북이 등 애완동물을 통해 감염될 수도 있습니다.포도상구균은 식중독뿐만 아니라 피부의 .. 2024. 5. 30. 골다공증에 칼슘 마그네슘 비타민 D 비타민 K의 중요성 이번에는 골다공증에 골다공증에 칼슘 마그네슘 비타민 D 비타민K의 중요성에 대해 알아보려고 합니다.골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져 쉽게 부러질 수 있는 상태로 나이가 들면서 많은 사람들이 직면하는 질환으로, 이를 예방하고 관리하기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 골다공증에 칼슘의 중요성칼슘 역할칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄로, 뼈와 치아를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 뼈의 구조를 유지하고 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다. 뼈의 약 99%가 칼슘으로 구성되어 있으며 나머지 1%는 혈액과 조직에서 중요한 역할을 합니다.칼슘이 부족하게 되면 혈중 칼슘 농도를 유지하기 위해 부갑상선 호르몬이 증가하게 되고 뼈에서 칼슘 방출이 늘어나 뼈에 칼슘.. 2024. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
